ÉCOLE DE YOGA TRADITIONNEL

L'aventure continue...

En ligne et en direct!   

Une pratique adaptée à cette période de confinement et de réduction de nos contacts sociaux directs ou d'hyperactivité selon nos métiers: détente et mouvements d'activation du corps, libération des tensions, des énergies mais aussi récupération.

La proposition de cours hebdomadaire vise à répondre aux différents besoins physiologiques et psychiques en équilibrant les différents types de pratiques qu'offre le Yoga .

La pratique en direct permet un moment de partage, même à distance les un(e)s des autres.

Vous pouvez choisir le nombre de séances que vous faites par semaine selon les possibilités et envies du moment ou instaurer une pratique régulière...

Yoga Izpia 2.0 au fil de la semaine!

fleur d'oranger
Yoga Izpia Horaires cours en ligne mai 2

    

Tarifs:

A la séance:

Séance de 35 min le matin : 5€

Séance d'1h le soir : 10€

A la semaine:

Les 5 séance du matin: (environ 2h55 de pratique): 15€

Les 4 séances du soir: 4h : 25€

Cours à volonté : 6h55 : 35€

6 manières d'organiser la pratique en ligne...

 

Fille aux bras tendus

Pratique à la carte...

Selon les envies du moment!

Choisir au jour le jour parmi les différentes pratiques intériorisées ou plus intensives.

Tarifs

5 € une séance matinale

10€ une séance du soir

Quand?

Séances du matin de 9h à 9h 40

Séance du soir: 18h à 19h

Le coucher du soleil

Se réveiller en Yoga

35 minutes de Yoga pour démarrer la journée en souplesse...  Réveil en douceur du corps et de la conscience.

Tarifs :

5 € une séance matinale

15€ abonnement hebdomadaire

Quand?

9h à 9h40 du Lundi au vendredi.

La méditation de la mer

Pratiques intériosées...

Besoin de se recentrer et de se ressourcer pour mieux s'ouvrir au monde...

Des pratiques douces et apaisantes, sous des formes variées : pranayama, méditation et Yoga Nidra. Ces pratiques sont associées à des Asana .

Une occasion de développer nos capacités d'intériorisation...

Tarifs :

5 € une séance matinale

10€ une séance du soir

Ensemble: 35€

Quand?

Lundi 9h /  Mardi 18h / Mercredi 9h / Jeudi 18h / Vendredi 9h

Lever du soleil sur la nature

1h Chaque soir...

1h de Yoga pour finir l'après-midi. L'alternance entre des séances plus intériorisées et plus intensives permet d'associer les différentes pratiques du Yoga de concentration, méditation, pranayama (souffle), renforcement et assouplissement du corps en mouvement et stabilité.

Tarifs :

10 € séance à l'unité

25€ Abonnement hebdomadaire

Tarifs

De 18h à 19h Lundi, mardi, mercredi et jeudi.

Tendre la main au Soleil

Pratiques intensives...

(Ré)-activer tous les grands systèmes physiologiques, libérer les énergies, le corps, le souffle et le mental avec le mouvement... Axées sur des pratiques souvent  dynamiques ces séances proposent plus d'intensité physique tout en gardant  concentration, et intériorisation.

Tarifs :

5 € une séance matinale

10€ une séance du soir

Ensemble: 30€

Quand?

Lundi 18h / Mardi 9h / Mercredi 18h / Jeudi 9h

plage Méditation

Pratiques quotidiennes...

Une opportunité d'intégrer le Yoga au quotidien!

​Détente et mouvements d'activation du corps, libération des tensions, des énergies et récupération: L'organisation hebdomadaire des séances, les mouvements, postures, pratiques respiratoires et méditatives ont été adaptés à cette période de confinement et de réduction de nos contacts sociaux directs, ou d'hyper-activité selon nos métiers.

Tarifs :

Pratique à volonté: 35€ par semaine

Quand?

9h à 9h40 du Lundi au vendredi

18h à 19h du lundi au jeudi