Disponible en ligne1h de yoga ... Là où vous êtes!
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1 h
Yoga Izpia
Une touche de Yoga au quotidien
Le Yoga commence sur un tapis et ...
Peu à peu nous le retrouvons sur notre chaise au bureau, dans la présence au moment;
Chacune de nos postures tant corporelles que mentales s'en nourrit...
Le yoga devient un élément de notre quotidien.
Comme vous je chemine avec une folle envie d'être pleinement.
Si je devais définir le Yoga aujourd'hui je dirais qu'il est un chemin de liberté, d'ouverture aux possibles, de présence...
Mon projet est de partager avec vous cette pratique.
Séances en groupe
Respirer en mouvement,
en présence...
S'offrir un moment bien à soi et pourtant partagé.
Renforcer, régénérer et assouplir corps et mental,
un moment de partage autour du Yoga...
Les séances se déroulent
en salle
ou
en ligne et en direct
vous pouvez ainsi
pratiquer à la maison, au travail ou même en vacances tout en gardant le plaisir d'un moment de partage.
Séances personnalisées
Les séances individuelles,
en duo ou entre amis
Idéales pour offrir ou s'offrir
un moment de détente, recevoir des conseils personnalisés, fêter un évènement, accompagner une pratique sportive, retrouver le mouvement après une blessure, accompagner une période difficile...
Séances spéciales et en extérieur
Se retrouver en extérieur
ou sur le Zoom'spot,
pratiquer avec la pleine lune, une séance de Yoga Nidra ou une cession de méditation...
Des pratiques au fil des saisons et des inspirations...
