Yoga Izpia Orange solaire

ÉCOLE DE YOGA TRADITIONNEL

 

En ligne et en direct! 

Les horaires de cours en ligne sont en cours d'adaptation suite aux annonces de confinement du 28 octobre 2020. Prochainement des horaires adaptés seront proposés sur cette page, si vous souhaitez être informés dès leur publication vous pouvez vous abonner à la liste de diffusion de l'école Yoga Izpia en suivant ce lien.

L'aventure continue en ligne et en direct avec de nouveaux horaires:

Un cours de 12h à 13h Pour les travailleurs et les lève-tard!

Lundi soir "à la carte" : Vous pouvez selon l'humeur du jour pratiquer une heure ou deux heures, de manière dynamique ou en douceur ou encore pour une pratique complémentaire suivre les 2 cours!

La pratique en direct permet un moment de partage, même à distance les un(e)s des autres. Vous pouvez choisir le nombre de séances que vous faites par semaine selon les possibilités et envies du moment...

Pour démarrer cette nouvelle année de Yoga  4 horaires de cours en ligne afin d'offrir une variété de possibilité selon vos horaires et pour palier les restrictions du nombre d'élèves pouvant assister aux cours en salle...

Tout comme les cours en salle ces pratiques visent à répondre aux différents besoins physiologiques et psychiques en équilibrant les différents types de pratiques qu'offre le Yoga: renforcement et assouplissement du corps et du mental à travers des pratiques posturales en mouvement et en stabilité, de concentration, méditation et pranayama (souffle /énergie).

Tarifs:

Séance d'une heure : 10€

Yoga Izpia 2.0 au fil de la semaine...

 

Le coucher du soleil

Se réveiller en Yoga

1h de Yoga pour démarrer la journée en souplesse...  Réveil en douceur du corps et de la conscience.

Tarifs :

10€

Quand?

9h à 10h mardi et jeudi

Lever du soleil sur la nature

Pratique du lundi soir...

Au choix une heure ou deux de Yoga.

D'abord une séance intensive avec des pratiques dynamiques puis une séance plus intériorisées  avec des pratiques douces pour se ressourcer...

Ces séances peuvent être pratiquées de manière autonome en choisissant l'une ou l'autre ou envisagées de manière complémentaire.

Tarifs :

10 € une séance d'une heure

Quand?

Le lundi

18h30 à 19h30 Pratique dynamique

19h35 à 20h35 Pratique intériorisée

Tendre la main au Soleil

12h - 13h

Une séance pour les travailleurs et pour les lève-tard!

Une heure de pause ou un moment pour respirer et (Ré)-activer tous les grands systèmes physiologiques, libérer les énergies, le corps, le souffle et le mental...

 

Tarifs :

10€ une séance d'une heure.

Quand?

Mardi 12h - 13h